RESET2U  Coaching & chi kung

Voor meer verdieping, vervulling & vitaliteit

  • Kost het je moeite dicht bij jezelf te blijven in de hectiek van alledag en baal je daarvan?

  • Ben je bezig met wat echt belangrijk voor je is, of weet je dat niet goed?

  • Ben je vaak moe zonder een duidelijke oorzaak, heb je behoefte aan meer energie?

  • Leid je het leven zoals dat bij je past, of vraagt iets om verandering?

  • Zit je vaak in je hoofd en wil je beter contact met je lijf en je gevoelens?

Van harte welkom bij RESET2U. Neem contact met me op voor een vrijblijvende kennismaking.   

Coaching

Coachen is altijd maatwerk. We beginnen waar jij bent, in dit moment van jouw leven, met jouw doel voor ogen. Meestal bestaan de sessies uit een mix van praten en eenvoudige (aandacht)oefeningen. Ik schenk aandacht aan alle aspecten van het mens zijn; je intuïtie, interacties, intellect en instinct. Om effectief te zijn en vervulling te vinden in het leven is het belangrijk aan al deze aspecten aandacht te schenken en ze op elkaar af te stemmen. Meestal schenken we bovenmatig veel aandacht aan onze ratio en omgeving, komen we te weinig toe aan wat onze intuïtie en gevoelens ons ingeven. Om daar meer contact mee te krijgen is het van belang dat we uit het hoofd en in het lichaam komen. Dit is dan ook een belangrijk onderdeel van mijn benadering.

In deze sessies ga ik uit van jouw unieke kracht en eigen wijsheid. Hiermee stuur jij jezelf. Als coach ben ik erop gericht dit vermogen te versterken. Ik bevraag, faciliteer, reik inzichten en oefeningen aan waarmee jouw proces versterkt en versnelt. Het maakt niet uit waarover je vragen gaan. Ik ben getraind en heb ruime ervaring in zowel zakelijke organisatie coaching als in meer emotionele vraagstukken. Bij de meeste mensen zijn deze aspecten overigens verweven.

“Voor mij op dat moment de ideale combinatie van analytisch en invoelend vermogen. Met grote impact en passend bij mij als persoon, mijn professionele rol en de benodigde organisatie veranderingen.”

Marieke

Onderwijsinnovator

Gerdine is een prettige coach die niet alleen goed kon luisteren en reflecteren, maar die ook intuïtief precies aanvoelde wat nodig was. De afwisseling van gesprekken en oefeningen, hebben zeker bijgedragen aan mijn professionele en persoonlijke groei. Ik kom graag nog eens bij haar terug!

Marja

Onderzoeker

Actueel

Vitaliteit en verbinding

Met Chi kung werk je ontspannen aan je vitaliteit en innerlijke verbinding. Het is een veelzijdige  effectieve bewegingskunst, met veel positieve effecten voor gezondheid en welzijn. Je leert de levensenergie die in alles aanwezig is aan te vullen en te laten stromen in je lichaam. Zo wordt het lichaam sterk en soepel, de geest helder, vermindert stress en verbetert de verbinding lichaam – geest.

Chi kung groepsles

Vrijdagmorgen van 9.30 tot 10.45 via Zoom

De rij van 15 lessen kost € 165,-.
Een losse les kost € 13,50, een proefles € 7,50.

Voor individuele lessen wordt een afspraak op maat gemaakt.

Jouw lessen waren mijn wekelijks lichtpuntje. Ze waren vaak fijn, soms confronterend, maar juist dan ook goed. Ik leer vertragen, verstillen en verzachten. Dankjewel dus.

Ik kom meer tot rust en er is meer ruimte om mijn intuïtie te horen. In het dagelijks leven houd ik het niet altijd vast, maar de wetenschap dat ik er altijd zelf weer bij kan komen, geeft me vertrouwen.

Gerdine van Ramshorst

Sinds 1990 ben ik actief beoefenaar van diverse vormen van beweging, zoals niet westerse dans, meditatie en healing technieken met als rode draad chi kung en Healing TAO. Recent deed ik de docentopleiding Pilates Stott mat. Naast chi kung docent / chi heler ben ik veranderkundige (organisatie) adviseur en sinds 1998 geschoold en ervaren coach. Zie daarvoor https://gerdinevanramshorst.nl

Ik ben geïnteresseerd in de levende wereld; de mens, natuur, organisaties. Graag kijk ik door de systeembril; hoe levende systemen zich ontwikkelen en wat er nodig is om tot een grotere harmonie te komen. Daarbij kom ik steeds uit op aandacht voor en waardering van ieder onderdeel en het balanceren daarvan om samenhang in het geheel te krijgen.

Als ik dat concreet maak voor mensen, zie ik dat we voor meer geluk, gezondheid en harmonie evenwichtig aandacht mogen schenken aan al die delen die ons mens maken; Ons lichaam, onze gevoelens, passie, instinct, ratio en onze omgeving. Van al deze zaken schenken we bovenmatig veel aandacht aan onze ratio en vaak weinig aandacht aan de boodschappen van ons lichaam, onze gevoelens, passie, instincten. Dat heeft een prijs. Ziekte, ongemak, stress en ongelukkige keuzen kunnen het gevolg zijn als je langere tijd je lichaamssignalen en gevoelens wegduwt. We leven in ons hoofd en bedenken wat goed voor ons is. Vaak op basis van wat we in onze omgeving waarnemen of de verwachtingen van anderen. Terwijl ons lichaam heel goed in staat is ons te vertellen wat we nodig hebben of waar we aandacht aan moeten besteden.

Ook ik heb lange tijd voornamelijk in mijn hoofd geleefd. De weg naar mijn lichaam heb ik teruggevonden via meditatief en bewust bewegen, de natuur, en helingstechnieken. Een grotere aanwezigheid in het lichaam geeft rust en zelfvertrouwen, zorgt voor een betere balans en energiedoorstroming.

Lichaamsbewustzijn is vaak ook een voorwaarde om de stem van de intuïtie te kunnen horen. Het wijze deel van jezelf, dat voorbij het dagdagelijkse weet wat goed voor je is en bij je past, wat echt belangrijk voor je is. Contact met deze innerlijke gids voedt op een dieper niveau en maakt dat je je thuis kunt voelen bij jezelf. 

Dankbaarheid gaat uit naar mijn vele leraren waarvan ik hier wil noemen: Jay Elfring †, Birgit Haberkamp, Michael Winn, Gilles Marin en Guan Li.

 

|

“Ik ervaar Gerdine als bijzonder en inspirerend.  Ze heeft een gedegen kennis van en brede ervaring met meditatie, beweging en energie. Ze leert me met enorm plezier steeds iets nieuws en draagt wat ze weet met verve over. Bovendien beweegt ze graag en mooi, wat het makkelijk maakt de oefeningen goed na te doen. Haar lessen zijn afwisselend en veren mee met de behoeften van de groep en de seizoenen. Haar instructies zijn helder, specifiek en gedetailleerd. Gerdine kan ons laten voelen wat ze bedoelt, op welk niveau dan ook.“

Contact

Heb je een vraag of wil je opgeven voor een les of nieuwsbrief? Neem vrijblijvend contact via onderstaand formulier. En, wordt vriend op Facebook 🙂 https://www.facebook.com/reset2U

14 + 6 =

CREDITS

Website: ditisroos.nl                    Foto’s: Jeremy Bishop Unsplash, Godfried Kleinsmann                    Pictogrammen: Flaticon